¿Te has preguntado alguna vez qué poder esconden las preguntas?

Las preguntas pueden abrir puertas, cambiar perspectivas, y llevarte a descubrir respuestas que ni siquiera sabías que estabas buscando. Pero no todas las preguntas son iguales. Hay un arte detrás de formular la pregunta correcta.

En el taller «El arte de preguntar» aprenderás cómo hacerlo.

🗓 Quedan pocos días para que puedas inscribirte.
📍 Fecha: 19 de octubre
🕕 Hora: 18:00

No pierdas la oportunidad de dominar el arte de las preguntas que transforman.

Escríbeme y te cuento más.

✨ ¡Nos vemos pronto! ✨

La Comunicación Empieza en Casa: El Arte de Escuchar y Preguntar

La Comunicación Empieza en Casa y Transforma Vidas

Somos espejos

La comunicación efectiva es la base de cualquier relación sólida, y su aprendizaje empieza en casa. Los niños aprenden observando, imitando a sus padres en cómo expresan sus emociones, resuelven problemas y escuchan a los demás.

Como dice el psicólogo Albert Bandura: La mayor parte del aprendizaje humano se realiza por observación a través del modelado”. Si en el hogar cultivamos el respeto, la escucha activa y la empatía, nuestros hijos no solo crecerán con estas habilidades, sino que también las llevarán consigo en su vida adulta.

Una buena comunicación en casa no solo fortalece los lazos familiares, sino que prepara a los niños para ser adultos capaces de establecer relaciones sanas en todos los aspectos de su vida. La habilidad de expresar pensamientos de manera clara y escuchar con atención es clave en el trabajo, con los amigos e incluso en la pareja. Sin embargo, esto no se puede exigir sin antes haber sido modelado en el entorno familiar. Si como padres no practicamos la paciencia y la empatía, ¿cómo podemos esperar que nuestros hijos lo hagan?

La invitación está en tomar conciencia de que lo que enseñamos en casa es el pilar de una comunicación saludable y efectiva a lo largo de la vida. Te invito a descubrir cómo puedes mejorar este proceso en nuestro Taller El Arte de Preguntar. Aprender a hacer las preguntas adecuadas y escuchar activamente es el primer paso para mejorar tus relaciones y ser el ejemplo que quieres ver en tus hijos.

Escríbeme y te cuento más.

Ester Echeverría

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La ausencia de una madre

De pie en el bus y frente a mi 𝟒 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 , sentados, hablando de sus cosas. Una de las chicas insiste en que le expliquen el cotilleo, (hablan de una compañera que se enfadó porque le habían hecho una foto) y esto ha derivado en comentar 𝐥𝐨 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬, que total ya hace tres o 𝐜𝐢𝐧𝐜𝐨 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞 𝐡𝐚 𝐦𝐮𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 y que esto ya lo podía haber superado de sobras.

Yo perpleja con lo qué escuchaba. Dos de ellos insistían que no es fácil y que 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐬𝐢́, 𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐢́𝐚𝐧, pero la chica insiste, sin mostrar ápice de empatía, o de imaginar lo qué supondría, en ella, esa ausencia.

Finalmente 𝐧𝐨 𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞, y con mucho cariño le he dicho que por un momento se 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧. Le he explicado que no todos tenemos herramientas para manejar las emociones, y que, a veces, éstas te superan de tal manera que es difícil salir de aquí sin ayuda. 𝐄𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐚 𝐚𝐮𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥.

Automáticamente, los dos amigos han expresado que ellos no pueden imaginar que les pasara eso, y que no lo superarían en la vida. 𝐓𝐚𝐦𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐥𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐧, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐚𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐧 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.

Finalmente, 𝐥𝐞𝐬 𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐬 por haberme metido en su conversación y he reanudado mi música.

Ya de fondo, oía como le explicaban que 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, aparentemente escritos muy duros, que parecen thrillers, y que de mayor quiere ser escritora. Ellos no lo saben, pero escribir es una herramienta muy poderosa

Que fácil es juzgar sin vivir esa situación, y sin tener en cuenta que todos somos individuos diferentes, con emociones diferentes. Somos únicos.

Solo pido que si mañana te encuentras, que un amigo te explica algo, puedas practicar la empatía, simplemente escuchar y acompañar.

𝐃𝐞𝐣𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫.

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Publicado en CK Post

¿Qué valor le das a la formación?


Ritual felicidadTe dejo la imagen del ritual de la felicidad, porque en ella sale un poco lo que resumen este post: levántate, sonríe a la vida, apréciate  (respétate), persigue tus sueños, cuida tu salud y tu mente, lee, rodéate de quienes te quieren y sobretodo: 

CREE EN TI!!

Hablando con alguien a quien respeto mucho su opinión, comentábamos de la “necesidad” de estar en formación continua para poder obtener nuestros logros, para obtener el reconocimiento, para poder tener esa titulación que te avala….

¿Cuánta de esta formación es de real interés para uno mismo?.

Soy la primera en ofrecer e impartir talleres y formaciones y  consumir de otras, pues me encanta estar aprendiendo algo nuevo. Pero a la vez me doy cuenta que he empezado a descartar algunas porque creo que si luego no aplico lo que aprendo, por muy bueno que sea lo que me han explicado, no sirve de nada. 

Justamente comentábamos que es como cuando necesitamos perder peso y con una “autodieta” no lo consigues y decides recurrir a un especialista, el cual te va hacer el seguimiento semanal, por lo tanto, vas a tener a alguien que te esté acompañando en el proceso.  

¿Crees que hemos llegado al punto que «necesitamos de…» para poder lograr nuestro objetivo?

Mientras escribo estas líneas, mi cabeza está pensando que me estoy boicoteando, pues soy coach y facilitadora por decisión y  amor a mi profesión y parece que diga que vayamos solos sin la necesidad (algunas veces), de un profesional para que nos ayude. Esta no es mi intención, ni mucho menos!

Simplemente quiero invitar a la reflexión! Decide qué quieres hacer y hazlo, pero que esté alineado con lo que te gusta, que te sirva (finalidad) y  que le vayas a sacar provecho.

Un ejemplo de honestidad y que para mi añadió valor en una formación reciente que hice. Me certifique en Coaching por Valores hace un tiempo pero diría que los sigo casi desde los inicios y siempre dudaba sí hacer esta certificación o no, pues tiene un coste. Valoré tanto la honestidad de este equipo, pues siempre me decían lo mismo,” Ester: si una vez terminas tienes ya a quien darles un taller, hazlo, pues empiezas a rentabilizar tu formación sino, espera y sigue con el juego de los valores”. Hoy es uno de los talleres que imparto y que me imparto. Pues estar alineada con mis valores hace que logre mis objetivos.

Creo que es importante ir de la mano de un profesional  en distintas etapas de nuestra vida, y creo en la honestidad del profesional para decir, te va a servir o no, estás trabajando alineado a lo que estás buscando…

Recordad a nuestros padres, abuelos…quizás ellos confiaban más en sí mismos, quizás había más posibilidades, quizás simplemente fluían en cada situación y ellos le llamaban tirar hacia delante, quizás confiaban más en su intuición o quizás tenían muy claro el objetivo.

Recuerda:  levántate, sonríe a la vida, apréciate  (respétate), persigue tus sueños, cuida tu salud y tu mente, lee, rodéate de quienes te quieren y sobretodo:

CREE EN TI!!

Ester Echeverría

Publicado en CK Post

Me diste uno nuevo….

nuevo futuro

No me quitaste mi futuro… me diste uno nuevo 🙂 Elegí formar familia y tener hijos, elegí un nuevo capítulo en mi vida, elegí compartir mi amor con alguien, elegí  teneros, elegí ser madre, por vocación, por amor, porque así lo sentí. Otorgué el título de hijo a mis hijos cómo yo elegí el de madre.

¿Que pasa cuando uno elige no tener hijos? Pues elige tener un futuro distinto, es su elección y es tan respetable como los que elegimos tener hijos.

Las dos elecciones son desde el egoísmo de lo qué queremos y las dos son igual de válidas.

El amor se comparte de muchas maneras y se ama de una sola. Tu eliges a quién amas y cómo lo amas.

Feliz elección , feliz lunes