¿Te has dado cuenta del impacto que tienen tus palabras en ti mismo?

Como padres, maestros o educadores, vemos cómo los adolescentes pasan el día conectados a las vidas de los demás y desconectados de la suya propia. Esto puede afectar su manera de entender el mundo, relacionarse y tomar decisiones.

No somos conscientes de lo que nos decimos ni cómo nos hablamos a nosotros mismos.

Ser espejos para mis clientes, reflejando lo que dicen, cómo lo dicen y el impacto que sus palabras tienen, es parte del saber hacer. Una simple pregunta o parafraseo puede ser el detonante que les invite a escucharse verdaderamente. Esto es clave.

Aquí es donde el coaching se convierte en una herramienta poderosa: ayuda a explorar su propio mundo interior, a descubrir su verdad y a tomar decisiones desde su autenticidad.

Al trabajar con ellos, les enseño a escucharse más allá del ruido exterior. Porque cuando un adolescente se escucha, empieza a entenderse y, por ende, a construir su propia vida con mayor claridad y propósito.

Agenda una llamada gratuita conmigo y empecemos juntos este camino de autodescubrimiento.

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Publicado en Coaching, Crecimiento personal, El poder de la palabra, inteligencia emocional

31 de diciembre vs 1 de enero

Explíquenme qué diferencia hay entre un día y otro…

Le damos tanto peso al cambio del año como si este fuera responsable de lo que nos toca vivir mientras transcurrimos por el nuevo año. Resulta que muchos no creen en la numerología, en la astrología, en las predicciones; sin embargo, sí tienen fe en que obrará alguna magia en el instante que cambia el año. ¿Curioso no?

¿Por qué será que hacemos nuestros propósitos a fin de año, por qué no lo hacemos cuando vamos a cumplir años? Replantearse el caminar por la vida no depende de un día u otro, depende de nosotros.

NOSOTROS somos los que tenemos el poder de elegir cómo vivir las experiencias que se nos plantean, sean éstas resultado de decisiones nuestras anteriores o bien sean provocadas por factores externos fuera de nuestro alcance.

Yo soy responsable de mi vida, yo elijo cómo vivirla, el poder lo tengo yo y para ello tengo que trabajar y lograr lo que realmente me plantee. No porque sea 31 de diciembre, sino porque así lo elijo, para cada día de mi vida.

Hace poco escribí un artículo donde hablaba de la importancia de revisar nuestros valores para, en consecuencia, adecuar nuestros objetivos. Así que dime, qué te planteas para mañana y qué vas hacer para lograrlo?

A veces metas cortas nos ayudan a llegar muy lejos, a veces grandes metas nos frustran porque jamás llegamos. Pasos pequeños, firmes y claros te van ayudar a lograr el gran caminar por la vida.

Si no sabes cómo hacerlo, o hay alguien a quién amas mucho y sabes que le cuesta llegar solo a ese caminar, REGALA ESTAS FIESTAS UN PROCESO DE COACHING, donde planificarás, reformularás y escribirás tu nuevo capítulo de vida.

VALE POR UN PROCESO DE COACHING

NO LO DUDES; este puede ser un gran regalo!

Escríbeme por privado y te cuento más.

FELIZ SEMANA!
Ester Echeverría

Publicado en Coaching, Crecimiento personal, Distinciones, inteligencia emocional

Justo hace un año….

Photo by Luis Fernandes on Pexels.com

A un año de que empezó este gran cambio de vida a nivel mundial paro a reflexionar que ha pasado mientras transitaba por él.

Momentos de miedo, preocupación y ocupación a la vez, soledad, agobio …. un sin fin de emociones me invaden y me producen una sensación rara en mi.

Siento alegría por estar bien, porque la gente más próxima está bien, porque han habido nacimientos y eso es un indicador de que la vida sigue. Siento tristeza, por las pérdidas, por la distancia que nos ha tocado vivir, por esa desafectivización a la que nos ha llevado este querido virus, pandemia o el nombre que querramos ponerle. Somos latinos, sangre caliente, nos gusta el abrazo y el beso y eso se ha cortado en seco, pero hemos aprendido a desarrollar otros sentidos, nuestros ojos brillan más en todo sentido, mírame y verás si estoy triste o alegre, distinguimos ese brillo como nunca antes.

Hay momentos en que me veo luchando contra viento y marea al igual que Quijote luchaba contra los molinos. Hay otros en que visualizo mi vejez, feliz llena de luz y rodeada de la gente que más amo.

Gracias por este año tan complicado, pues he aprendido a valorar más lo que tengo y siento y a desvalorizar más otras tantas cosas que antes eran prioritarias.

Acordémonos de la importancia de agradecer, pues generamos una energía de plenitud, porque ponemos el foco en lo positivo que nos ha pasado y eso nos permite caminar.

¿A qué le darías gracias tú?

¿Qué es lo más valioso para ti hoy?

¿Coincide con lo que pensabas hace un año?

CUÉNTAME

Buen fin de semana,

Gracias por ser y estar.

Publicado en Coaching, Crecimiento personal, inteligencia emocional

….cuando los ánimos van difuminándose…

QUIERETE

A un año de que empezó la COVID 19, y veíamos la posibilidad de sacar algo positivo de todo esto, la gratitud de poder esta Con tu núcleo más íntimo 24 horas 7 días, pensando que eran 15 días, luego un mes y luego…

Sentimos que hemos perdido muchas cosas en el camino, ni hablar de seres queridos y cercanos, en el trabajo, amistades… Un dolor profundo y una impotencia tremenda….Sin embargo, si me estás leyendo es porque estás aquí, y quizás, hay una parte de ti que quiere recuperarse y volver a sentirse como antes.

Te engañaría si te dijera que yo no estoy igual, llega un punto que el agotamiento físico y psíquico puede con las ganas de… Todos nos hemos tenido que readaptar, reinventar, buscar de donde no hay, darte cuenta de quién te quiere y te da la mano…

De lo que más me he dado cuenta es que yo soy la primera que puedo ayudarme, así que tú eres el primero que puedes ayudarte.
Si te sientes identificado, y crees que un empujón puede accionarte para hacerte una guía, un plan, para salir del enroque en el que te encuentras, escríbeme!
Primera sesión gratuita! Luego tú decides!

TE ESPERO!

FELIZ SEMANA